Velika škola plivanja
dob: 5+ godina
kriteriji za upis djeteta u Veliku školu plivanja:
- dijete je sigurno tijekom boravka u vodi
- dijete samostalno pliva najmanje 10 metara na prsima
- dijete se samostalno održava na vodi 10 sekundi
ciljevi Velike škole plivanja:
- usavršavanje plivanja na prsima ("žabica"), učenje skokova i ronjenja te usvajanje osnovnih formi plivačkih tehnika - kraul, leđno i prsno
sadržaji Velike škole plivanja:
- elementarne igre na suhom i u vodi
- vježbe za pravilan razvoj lokomotornog sustava na suhom i u vodi
- metodičke vježbe za učenje skokova
- metodičke vježbe za učenje ronjenja u dalj i dubinu
- metodičke vježbe za učenje plivačkih tehnika
- elementarne i štafetne igre u vodi za usavršavanje plivanja
ciljana postignuća djeteta na kraju Velike škole plivanja:
- samostalni skok u duboku vodu i izlazak iz vode
- samostalno ronjenje 4-5 metara u daljinu
- samostalno ronjenje 60-120 cm u dubinu
- plivanje na prsima 20-25 m
- usvojene osnovne forme plivačkih tehnika - kraul, leđno i prsno
- održavanje na vodi 20 sekundi