Mala sportska akademija 4-5-6
Važni koraci za velike sportaše i plivače
Mala sportska akademija 4-5-6 namijenjena je djeci od 3 do 7 godina. Jedinstven je to program temeljen na sportu i plivanju koji kroz 6 stupnjeva prati razvoj djeteta od njegovih prvih jednostavnih kretnji do složenih, pravilnih, koordiniranih i preciznih struktura gibanja u dvorani i na bazenu.
Program:
- 1. i 2. stupanj: razvoj osnovne motorike u dvorani i savladavanje modificirane prsne tehnike "žabice" u bazenu
- 3. i 4. stupanj: razvoj motorike sa sportskim rekvizitima, savladavanje plivačkih tehnika, skokova i ronjenja te usavršavanje izdržljivosti i motorike u vodi
- 5. i 6. stupanj: usvajanje elemenata tehnike individualnih i timskih sportova u dvorani te plivačkih tehnika prsno, leđno i kraul u bazenu
Program uključuje vježbe za jačanje lokomotornog sustava, širenje grudnog koša, gipkost kralježnice, pravilno držanje tijela te vježbe za jačanje mišića stopala i pravilan hod.
Uz sportski, program Male sportske akademije uključuje i edukativni program kroz koji dijete na zabavan način uči o vlastitu tijelu, zdravlju, higijeni, pravilnoj prehrani, sportskim pravilima ponašanja te uz praktična usvaja i početna teorijska znanja o različitim sportovima i sportskim natjecanjima.
Program stavlja poseban naglasak na psihološki i socijalni razvoj djeteta: samostalnost, samopouzdanje, motiviranost, upornost, disciplinu, suradnju.
Tijekom završnih stupnjeva voditelj promatra dijete u različitim vrstama sportskih aktivnosti i prepoznaje njegove sklonosti. Voditelj, među ostalim, prati postoji li kod djeteta veća sklonost timskim ili individualnim, vodenim ili dvoranskim sportovima te otkriva njegov naglašen interes i spretnost u određenoj vrsti sporta. Temeljem individualnog rada s djetetom voditelj na kraju 6. stupnja savjetuje roditelje u koju sportsku aktivnost usmjeriti dijete po završetku Male sportske akademije.
Trajanje programa
- trajanje stupnja: 36 sati: 18 sati u dvorani + 18 sati na bazenu; 2 x tjedno
- trajanje sata u dvorani: 60 min: 45 minuta sportski program + 15 minuta edukativni program
- trajanje sata u bazenu: 60 min: 15 min na suhom poligonu i malom bazenu + 45 min na velikom bazenu